Gledetips & gledekalender Bedehusperler som swingende dansemusikk Dansebandet Trond Erics har i samarbeid med Lynor laget en cd-innspilling der perler fra bedehusets sangskatt er blitt fengende og swingende dansemusikk. Blant sangene på cd-en er "Rekk meg din hånd", "Perleporten" og "O store Gud". På lenken under kan du høre smakebiter fra cd-en: http://www.lynor.musikkonline.no/shop/displayAlbum.asp?id=29502&cid=&sid=

Hør Sister Teedy synge Dette er tips som vil få opp din glede umiddelbart om du følger tipset. Sister Teedy, eller Tricia Boutte, er en gospelsanger fra New Orleans. Nylig hadde hun tre konserter i Bergen med Ytre Suløen Jass-ensemble. Du kan følge med på hennes hjemmeside: http://www.teedyworld.com/                             Sister Teedy i Åsane kirke (Foto: Audun Stølås)
	Oppsøk områder med furutrær Dette er et tips som iblant kommer fra kunstnere, uten at de helt kan begrunne tipset. Men de hevder bestemt at humøret blir mer oppløftet når de er omgitt av furutrær. Kanskje er det den grønne fargen på nålene, eller den brune fargen på stammen og grenene, eller en kombinasjon av begge deler? Kanskje er det trærnes holdning med greinene som strekker seg oppover?

Blyant mellom tennene
Hvis du ellers ikke finner noe å glede deg over, kan det være et tips å legge en blyant mellom tennene. Da vil musklene i ditt ansikt etterligne den stilling de har når du smiler. Musklene ved munnvikene på hver side blir trukket utover mot ørene.

Rak i ryggen med armene i været
En annen øvelse er å stå oppreist med ryggen rak og hodet løftet litt oppover. Strekk så armene i været.
Sp kan du prøve å si til deg selv og eventuelt andre i nærheten at "akkurat nå er jeg så lei meg at du vil ikke tro det". Det vil du ikke klare å si med overbevisning når du står i en slik stilling.